2020年01月31日

初めての自宅休養で今日から4日間、仕事お休みします

題名の通り、今日から4日間仕事をお休みします。
といいつつ、今日は朝7時からの勤務だったので
出勤し、診断書を提出して早退してきました。

どんな状態かと言いますと・・・・


イライラ・・

モヤモヤ・・

疲労感・・・

という感じ。



今まで一度も自宅でゆっくりという休養を
診断書をだしてすることはありませんでした。
うーーーん。何しよう。ひとまず目覚ましかけないで寝るかな。



突然どうしたの?という感じですよね。
私の中では全然働けるのですが
もう体が悲鳴をあげていて、
仕事中ちょっとしたことでも落ち込んで泣くこともあるし
ちょっとしたことでもイライラしてしまうし、
寝る前には死にたいなーと思ってしまうし

「どこまで頑張れば休めるの?」
「倒れたら?」
「過量服薬したら?」

となってしまったんです。



今までは本当にODしたら入院で強制的に仕事は休みでしたが、
昨年から、傷病休暇というものが有給とは別にできたので、
早速、4日間使うことにしました。

先生に

「私どこまで頑張れば、少しだけ休むための診断書書いてもらえますか?」

と聞いたら
直ぐに書いてくれました。


ということで
ゆっくり休養するぞ!と思っても、
何をすればいいかわからないという感じです。(うつ病あるあるなのかも)

最近の近況を4日間書きますね。

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sakurasaku1009 at 10:36|PermalinkComments(0)仕事 

2020年01月02日

明けましておめでとうございます。

皆様明けましておめでとうございます。


すっかりブログを書かなくなってしまいましたが
足を運んでくださりありがとうございます。

2020年も皆様にとって素敵な一年であるように願っております。



私は今は少し風邪気味ですがメンタル面は安定し、元気に過ごしています。
年内最後の通院の予定も、
風邪で年末年始の仕事に備えなくては‥とキャンセルしたくらいの安定っぷりです。




ブログの更新が止まっていても、
メッセージをくれたり、アクセスがあり、とても嬉しいです。


精神疾患でブログ、SNSで繋がったり
入院中に出会った人が亡くなるというのは
実はよく経験することです。


それは本当に寂しいこと。


私は
自分の身体が安定することで、
周りの人の少しでも力になりたいし、
一緒にこの1年もいい一年にしよう!たくさん笑おうと言いたいです。
一緒に死にたい・・ではなくてね。


どうしたら周りもよくなっていくんだろうか・・・と考えてしまいます。
それってとても大きなテーマだけれど、
辛い想いをした分、している分、生きていてほしいと願っています。


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sakurasaku1009 at 18:51|PermalinkComments(0)日々 

2019年11月22日

自分しかいないと前へ。

久しぶりの投稿となってしまいました。皆様元気ですか?


私は秋の不調を乗り越え、気づいたらクリスマスシーズンへ。


どうもしんどいと医師頼り、薬頼りになってしまうけれど、
それでもやっぱり自分のことは自分でどうにかしていかないといけないと思う毎日。


だって医師が人生を代わってくれるわけではないし、
どんなに死にたいと思っても、
実際に生きるのは自分。決断するのは自分。生活をしていくのも自分。
お金を稼ぐのも自分なわけです。


死にたいと思う自分がいたから今の自分がいるし、
死にたい自分、リストカットしていた自分、入院していた自分を一切否定する気はない。

けれど・・・・


本当にこのままでいいんですか?って思うの。

ふとテレビを見るとキラキラした世界がたくさんあって、
リア充といわれている人がきらきらした世界をもっていて、
私よりも若い人が実業家として
どんどん稼いでいる。



もちろん私もお金を社員としてもらっていますけれど、
それにはちゃんとしたステップがあった。


これからもっともっとステップアップしていかないといけないって思っている。


その時に、
医者頼り、会社頼りではだめなんだよね。


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sakurasaku1009 at 08:34|PermalinkComments(4)自己啓発