2016年11月

2016年11月30日

薬が処方してもらえる日はいつになるんだろうか・・・ネットに頼ってばかり。


私は今、主治医から薬をいただいてない。
というか処方してもらえていない。
私のお薬手帳は数か月前にストップしている。
病院に行っている意味があるのか・・・とさえ思ってしまうけど。
先生もこんなに患者に薬を処方しないけど
予約をとっているのはいいことなのか周りにつっこまれないんだろうか。


数か月前、
私がODしたことと、
秋の不調にまたODをするんじゃないかということが心配で、
しばらくこんな状態じゃ薬を処方できないと言われ、
私も主治医の薬で、ODしてしまうのは
衝動的だったとはいえ、申し訳ないと思い、
薬はいらないです。。と承諾した。


そして、しばらく
貯まっていた薬を飲んでいた。
(なんで、こう薬ってたまるんだろう。)


でも、その薬もだんだんと少なくなっていき、
ちゃんと処方してくれた(私の症状とあっている)んだと思うと
夜勤とか不安な時とか
眠れない時に飲もうと思い、
怖くて使いきれなくなってしまい、
ネットで購入、
また風邪ひいた時に、
内科で夜勤があり眠れないんです・・・・・と
処方してもらった薬を飲んでいた。



どちらもひどい裏切り行為だと思う。。。。

眠剤がないと眠れないという自分にがっかりする。



でもネットで買うものは、
やっぱり怖くて、どうしても弱いものを買ってしまうから、
なかなかこの不調の時に寝れない。


昨日は久しぶりに予定がない休みだった。


目覚ましかけないで、
寝よう!と心に決め、


ネットで購入した薬を服薬。


本当は朝まで爆睡・・・したかったのに、

2時間で目が覚め、

またうとうとして、真夜中に目が覚め、

そして、また明け方に起きる。




・・・・・・・・寝た感じしない。


明け方、目が覚めてしまい、
なんだか本当にこれじゃあ眠いのに、
というか寝たいのに、休みの意味がないと思い、
内科で処方してもらった薬を飲んだ。
そして、起きたら昼前。
なんだか薬の使い方が本当にめちゃくちゃ。。。。


このままでいいわけない。
でも先生とも処方が守れると約束ができない。


先生が以前言った。


あんまり状態に一喜一憂して薬は使いたくないけど、
あなたは不調でも仕事は行くから
その仕事を休むまでいくと考えてしまう。
薬の使い方が守れるならなんとかしてあげたいけど、
なかなかジレンマだねぇ。。
調子悪いからこそ、守れる自信がないだろうし難しいね。
薬を開始するのは
ほどほど安定している時というタイミングなのかもね。
ちゃんと様子みていきますね。




状態が安定してきても、
私は処方を守れるという約束なんてできないんだ。
もう衝動で飲みたくて
無意識に飲んでしまうこともあるんだよ・・・。


2016-11-02-22-11-16



大阪旅行行ったときに
夜はUSJの外にある、ババガンプで食べるのがお決まりパターン。
お台場にもあるんだけど・・・
エビ大好きな私にはたまらない。


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sakurasaku1009 at 16:00|PermalinkComments(0)

2016年11月29日

ボーダーは薬はいらないのか・・・


私は残念ながら、
どんなにボーダーが落ち着いてきても、
薬は多少なりとは必要かなっと思う。



どんなに気分の波が激しくて、
仕事の失敗を思いだして、
しんどい時があっても、
やはり薬で眠ってしまうところがある。

以前、友人とお泊りをしたときに、
相手は私が薬を飲んでいるというのを知らないからなんだけど、
私が、一瞬で眠りに入ってしまうことに
かなり驚いていた。
私としてはいつものことなんだけどね・・・。



だから、そういうメリットを考えると、
薬って少しは必要なのかなーと思う。
もちろん、ないのが一番だとわかっているけどね。


私は今回は薬が欲しかった。
もし、少しでも身体が楽になれば、
仕事休まずに行けたのではないかという
後悔を捨てることができない。


たくさんの抗うつ剤を飲めば
どれか効くのもあるのではないか?と思ってしまった。


薬が欲しいよーーー。


そんな私の考えに上司が一喝。


薬なんて効かないよと言う
先生の話も聞かないなら先生はヤブなんですか?
あなたは先生の言う事聞いてないんだから
先生の事を信用してない、
つまりヤブ扱いしてるんですよね。
失礼な話ですね
それで困った時だけ話聞いてもらいに行くんですか?


抗鬱剤を山のようにのんだら
それはもう「OD」ですよ
あなたに言ってる事は支離滅裂です。

あなたの文章を読んでいても
あなたは答えを聞こうとしているようにはみえない
全部が独り言のよう
そしてこちらの考えなど聞こうとしていないように見えます

そんな姿勢では先生との対話も意味があるのでしょうか


医者の信頼するなら
自分のわがままを通さず
医者の言う事を聞いてそのやり方で治そうとすべきです
それをやらずに
「治らない」「よくならない」って当たり前でしょ?
そもそも治りたいの?治そうとしてるの?






厳しすぎる言葉に
何も返事ができなかった・・・
厳しいけど、その通り。


私は主治医のことは本当に信頼している。
主治医以外の人に
主治医になってもらうなんて考えたこともない。

元気なところをみせたいと思うよ。。


治りたいよー・・・

この起き上がるのもしんどいというのは本当に本当にしんどい。
でもずっと横になっていたら、
そりゃ起き上がる時に眩暈もする。

大切な人ばかりにおこってしまう見捨てられ不安もなくしたいー…
気分の波がこんな風に上下してしまうのもなくしたい、
突然ふと死にたくなって行動に移そうとしてしまうことも、
リスカもODも本当は減ればいいと思う。






でも、その前に、仕事をちゃんとやりたいというのがあるんだよ。
仕事にちゃんと行けるのであれば、
ちゃんと成果をだせるのであれば、
リスカしてもODしても、
服薬してもいいと思っているよ・・・


全部が全部、主治医にわかってもらえるなんて思ってない。
それと同じように私も全部が全部、
主治医の言葉をうのみできるわけではないよ。。
そんな私、だめですか?



2016-10-30-22-31-54


東京はこんなに広くて私の悩みなんて
ちっぽけなものだと思っているのに生きにくいよ・・・・

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sakurasaku1009 at 17:00|PermalinkComments(0)

2016年11月28日

内科へ。精神ではなく体の病気なら説明がつくのに・・・・


会社に行った後、
みんなからはたくさんたくさん心配され、
つい数か月前も、
早退したばかりなので、
原因は何なのか、ちゃんと病院に行ったのか聞かれる。


当たり前だよね・・・・・

病院行ってないし、
まだ起き上がるのもしんどい。
でも仕事に来ました。。

なんて、病院いけってなるもん。


私の中でも、
少しでも、身体の病気ならいいのに・・・って思ってしまった。
なんて不謹慎なんだろうと思うけど、
主治医には薬は効かないと思うよっとだしてもらえず、
リスカもODもできず、
ひたすら耐えているような状態、
そして、仕事を休むという
もう八方ふさがりみたいな感じが苦しかった。


会社の人に、
ちょっと精神的に辛くて・・・・と言えないことも。


ちょっと朝起きれた日、
これじゃあ、会社に説明がつかないと、
内科に行った。
皆熱があったり、症状があるのに、

私はただ、起き上がるのがしんどい。
起きているとふらふらして、
すぐに横になりたくなってしまう。
会社と家をタクシーで往復してしまう。
仕事を休む日があった。


そんな症状しかでてこなかった。


一応、血液検査もした。
でも、問題なし。

大丈夫そうですね。という先生に、
心の中で、そうですよね・・・・・と呟いた。

処方されたのは、
めまいどめの薬。


効くわけもないとわかっているけど、
飲んでみる。
やっぱり効かない。



わざと、病院いきました。
薬飲んでいます

といわんばかりに部署にもっていくハンドバックにいれる。
家にも持ち帰らない。

きっと、ODしてしまうための材料にしかならない。



でも、治したいんだよ・・・・


2016-10-26-20-44-50



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sakurasaku1009 at 16:00|PermalinkComments(0)

2016年11月27日

仕事欠勤。


この間、どうしても
身体が起き上がらなくて、
化粧もして、
着替えて、
家をでたけど、もうビルから飛び降りたい!!
だめだ、しんどい!!
立っているだけでふらふらする。(けしてODしてたわけじゃない。)
と心の中がいっぱいいっぱいになり、
とてもじゃないけど、
8時間半会社にいれない、
今すぐ死んでしまいたい、
仕事はできる状態じゃないっとなり、


勤務開始1時間前に、
会社に電話して、
どうしても身体が起き上がらないんです・・・
気持ち悪くて・・・・
お休みさせてもらえませんか。

と、嘘のような嘘じゃないような言葉で
仕事の休みを頂いた。





はーーー本当に最悪。
もうこんな自分、死ねばいい。
と散々落ち込み、
散々泣いた。
会社からは、今日は有給にするから
明日は頑張ってきてほしいと言われ、
死ぬ勇気もなく、
家に帰り、横になった。



私のシフトは、
突然の穴で誰一人、埋め合わせができなかったので、
前のシフトの人が
ずっと残業し、私の代わりをしてくれた。
私が休んだと、
聞きつけた上司は、早く会社にきて、
残業してくれたメンバーと代わった。。。



上司にも、
代わってくれた人にも、とんでもない迷惑をかけてしまった。


直前で行けないと連絡するのは不適切ですよ。
考え方が甘い。
もう少し社員である事の自覚を持ってください。
自分の置かれている立場を見極めなさい
そんな甘えた態度が許されると思ってはいけません。


寝ている最中に
送られてきたメッセージ。


もう社員としてやっていくのは
無理かなーと思ってしまった。


2016-10-26-20-05-25


ジョナサンのアボカドとトマトソースのオーブン焼き・・・
私は今、これにはまっています!

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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)

2016年11月26日

通院記録*仕事ができる健常者と比べないで。



もう本当に原因がなくて困ってしまうよ・・・
不調になっても、
原因がわからないと対処できないよ・・・

みんな色々しんどいこと抱えているのはわかる。
私だけ辛いなんて思ってない。
でも少なくとも、人は私よりも
全然楽に生きていると思う。
起きあがることがしんどいとか、
町中を歩いているだけで、飛び降りたくなる衝動に駆られてない。





原因がなくて
落ち込んだり、不調になったりなんて、
外来ではそんな人ばっかりです。


仕事行ける人と比べているんじゃ
いつまでたっても変われない。
そんな健常者と比べてるだけ無駄。
もっと変わっていかなきゃいけないから
その手段として考え方が変わるように言っている。
不調でもこの一週間仕事行けた。
それって凄いことなんだと
そう自分で思えるようにならないといけないでしょう?

周りの人は仕事に行くのとか
当たり前にできるっていうけど・・
周りとか関係ない。

まず自分のコントロールができてないのに、
周りと比べること自体が間違っている。
もうちょっと自分のコントロールができるようになってから
人と比べたらどうですか。と言いたくなる。

もう会社に属しているから、
人の中に入っているから仕方ないんだけど、
本当はその手前の状態なんです。
もっとベースにできていないといけないことあります。

今は両立してないといけないから
大変だと思うけど、
優先順位は自分じゃないの?って思う。
なんだかんだここまでやってきているんだから、
自分に対するメンタルケアを
取り組んだらどうですかね。


それをくだらないっていうけど、
本気でそれを思わないと、自己肯定感なんてでないです。


不調もずっと続くなんてこと
今まで一回もなかったから
ちゃんと動けるときがあるから大丈夫だって思わないと。

そんな捉え方ができない、くだらないっと思うなら、
先生や上司が言っていること
全部無駄になってしまいます。
そんなに先生や上司をがっかりさせないでください。
自分でできるようになってほしいけど
いきなりじゃできないから、
外から教えているんです。

それができるようになると
体調がよくなるんです。
できるようになる人が
薬が減るとか、仕事調子よくいけるようになるとか
いい変化が現れるんです。
薬じゃないちゃんとした治療法なんです。





きつめに言われた先生の言葉に、
最後のほうは悔し涙がでてきてしまった。

なんだか私は健常者とは違う。
背伸びしないでねって言われている気がして・・・
でも同じように働いているし、
同じ給料だし、同じ公休だし、
同じように周りと仕事して成果をだすことが求められるでしょう⁇


のんきに今日も生きれた!
今日も仕事に行けたなんて褒めている場合じゃないのよ・・・



2016-10-28-07-20-24


働いているから、仕事前にモーニング行けたりするしね。


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sakurasaku1009 at 17:00|PermalinkComments(0)