2019年08月

2019年08月09日

境界知能という低知能はグレーで悩ませる

私は、精神科通院や障害者雇用、薬の服薬を人にはあまり言っていません。
うーん。片手にも余るくらいかな。
15年くらい通院しているのに。

そんな自分が嫌だったりもするけれど、
私はずっと一人で抱えてきて、
私なりにどうにか前を向いて、今の今までやってきました。

それは少し誇りでもあります。


・・・が、病院に行けなかったからといって死ぬわけではない。
気分の波が何もないわけではない。
急に死にたくなったり・・急に涙があふれてきたり、
そんなことはたくさんあるんです。

私はずっとボーダーはもうよくなった。ボーダーではなくなったと
医師から言われた時から、
ずっと病名が欲しかったです。

この生きにくいのは何の病気なの?
毎日辛いの・・・毎日しんどいの・・・・。
と思っていました。

先生はそんな私に、
精神医学はまだまだなんだよ。医者も目に見えないから
レントゲンに映るわけではないし、精神医学は手探りなんだ。
病気ではない、グレーの生きにくさもあるんだよ。と何度も話してくれました。





その話に何度も、絶望的になっていました。

障害者雇用って、やはり目に見えないから、
相手に自分のことをどう伝えていくかが大事ですよね。
でも私は、自分に制限もつけたくない、諦めたくない。
自分はこれができない=精神障害だからってことは言いきれないんです。

だから、本当にできないことがある人が
伝えやすのかなぁ‥と思うことがあるんです。



先生は





患者をみていて、
知能70以上80以下の境界域と呼ばれる人の支援が
一番難しいと思いました。

70未満だったら療育手帖がとれて、80以上は正常だといわれる部分で、
その間の境界域って
ちょっと能力が劣るところがあるから、
日常生活でも、仕事でも、困難があるんだけれど、
それを手伝う制度が何もないし、
診断書に境界知能です。と書いても、
受け取り側は何だろう?と伝わらないし、
どういう支援が必要か?と言われても
意外といろいろなことができてしまうので、
ほんのちょっとのところを支援してほしいというのが
医療者としても説明が難しいな・・と思いました。

一人一人違うというのも、先方に伝わりにくいと感じました。

ドラマにあるような凹凸があるわけではないので余計に説明が難しい。
どれもできないけれど、
どれも全くできるわけじゃない。


医者としての支援は
何らかの病名をみつけて、障害者手帳をとって、
うまく利用してみてね。
というところで終わっているところが課題かな。。。。。






以前、そう言ってくれました。

境界知能・・発達障害・・・凹凸・・・・・・
仕事していく上でやりやすいのは・・・・?

皆様はどう思いますか。


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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)通院記録 

2019年08月08日

誰にでもある人間の成長点

私は、精神障害と聞くと、
よっぽど受け入れをしている企業ではない限り、
怖いと思うし、仕事も任せられないと思うんです。
私なんて過量服薬で入院も社員の間にやっているし・・・。
会社も利益を残さないといけない、
見合った給料を提示する。普通なことですよね。

そして、精神障害で、危惧されてしまうのは仕方がないと思います。


でも、


スタートがハードル低くて簡単な仕事ばかりだとしても、
仕事ができれば
どんどん任せてもらい、伸ばしていけると思います。

それには行動が大事ですよね。

私は、

口グセのように

「何か手伝えることありますか?」と率先して声かけているし、
手を差し伸べてもらったことは
しっかりお礼を言います。



精神障害で
仕事の幅が狭まっているのは仕方ないことですが、、
私のやり方、次第で認めてもらえることがあるのかな。と思います。
それは最初は社長がダメだ!精神障害には皿洗いにはさせないと言っても、
一人が、じゃあ、皿洗いできているから、
これもお願いできる?
もう一人がこれもお願いできる??と幅が広がっていくんです。



私は、やりたいことも、漠然としている時もあるけれど、あるので、
そういう意味では、
本当に障害者雇用だからという支援は受けれていません。




本音は、
少し落ち込んだ時に、相談できる人が欲しいですかね・・。
もちろん自分が解決するしかないですが、
24時間シフト、365日稼働で、全く上司にもあえない時が続きます。

相談事がなくても、

「あ、人事から話があるからあとでまた話そうー」
と人事に言われたとしますが、
自分も夜勤だったりで、
シフトが合わず、お盆とかで休みになると、
もう何のことなのかな・・・・とずっと気になってしまうんですよね。。。。


そういう意味では一度、障害者雇用でのオープンでの採用で、
やってみたいと思っています。
ただ、私は仕事くださいー!手伝えることありますか?と聞くし、
これもやりたいなーあれもやりたいーとどんどん言うと思うし、
させてほしいと絶対思うし、
障害者雇用なんだから、皿洗いだけでいい!なんて言われたら、
悔しいーーー見てろよーーー
皿洗いのプロになってやるぞ!!と思うはず。笑


そういう時もきっと読んでいる方もありますよね。



そして、それは、
無理をしているわけではないのです。
もちろん無理している時もあるかもしれません。


私は、
よく悔しいーーーー!!!とか思うし、
それで落ち込みだして、
死にたいとか思うこともあったんですよね。

その時、
よく医者、心理士から、

「無理しなくていいよ。」

「あなたは十分頑張っているじゃない。」

「あなたは正社員でしっかり自立しているじゃない」


そう頑張っているということを褒めてくれていたんですね。
逆にブレーキを医者からかけられます。


でも、私、気づいたんです!!!!!!!


それは無理しているわけではなくて


「向上心」

ということに。

そう思うと、

もっとこうなりたい、こういうことしたいというのは、
精神障害でもなんでも、持っていていい、発信していいと思いました。

なので、皆様もこうなりたい・・・というのがあれば
進んでほしいです。




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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)障害者雇用 

2019年08月07日

初めての障害者雇用

私は、今の会社で初めての障害者雇用です。
数年前、体調を崩した時に、
障害者手帳を保持していることや、精神科への通院を打ち明けました。

当時の上司は、
プライベートでも交友があった人事部長に相談しました。
(このことは自分だけでは抱えられない、
一人だけ相談する人がいると言ってくれました。
私は上司を信頼していたし、その一人が社長でも、オーナーでも誰でもいいと思ってました)



その後、
人事部長から話があり、
障害者雇用に変えないか?と言われました。

理由としては、
人事考課があり、それで昇給、昇格を決めているのですが、
皆と同じ選考にしたら、それは不公平であるということ。

誰にも言わなくてもいいけれど、
考課をしてくれる人には伝える必要があると。

人事部長からは誰にも言う必要がないということ、
また今のお給料や福利厚生、有給も全く正社員と変わらないということ。

その2点を条件にしてくれました。

その後、外資だから、
今の私だけ周りと合わせようとしているというのは全くもって不公正。
いいところをどんどん伸ばしていけばいいという考えをお聞きし、
少し時間はもらったものの、
あまり深く考えず、障害者雇用の変換をしました。

今は、その人事部長もいないし、上司もいないし、
人事考課を私の為に作るというのを提案してもらったことは、出来ていません。
でもお給料はそのままです。

逆に、障害者雇用というのを忘れられて、
税金の控除が受けられていません。

休みも通院でもとれません。
仕事もみんなと同じことをやっています。



‥‥‥‥正直、障害者雇用にした意味がないのではないか?と思うこともあります。
やはり、障害者雇用として、
会社の障害者雇用率にも関与しているのであれば、
もう少し私のことを支援してほしい・・・と思ってしまいます。

でも、障害者雇用にしたのを後悔はしません。
絶対、自分がしたことを後悔はしたくないんです。笑


障害者雇用はどうですか?と
よく聞かれますが、
私の場合は、会社で初めての障害者雇用で、
あまり会社独自の支援というのはありません。

調子悪い時は、
そういうことにとても反応してしまいます。

サービス業という仕事がら、
あまり障害者雇用を採るのは難しい職種だと自分でも思います。


ただいいこともあって・・・・・

やはり私がやりたいこととか、やっていることを、
障害者だからという理由では一切却下されません。
逆にどんどん仕事が増えているパターン。
(一度障害者雇用を知っている人事の人から、
責任を負うのは難しいといわれたことはありましたが、
そんなのは仕事している人が判断すればいいのです)


目に見えないからこそ
相手にはわからない。
障害者雇用といえども、多種多様。
でも多様性が受け入れられるそんな会社になってほしいと思います。

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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)障害者雇用 

2019年08月06日

トンネルに入ったらすぐに出よう。

昨日の続きになります。

どんなことも確認をすれば済むことなのかもしれませんが、
それがとても難しいですよね。

一度気になることがあると、
今のってどういうこと?何?もう一度教えて?
といえばいいじゃんと思うかもしれませんが


そう聞く言葉より先に、
心がどーーーーんと沈んでいく、
感覚が遠のくんです。
もう自分が気分が下がっていくのがわかって
言葉がでない感じ。




例えば


仕事のメールや必要なメールかもしれないのに
浮気かもと、落ち込む。


本当に寝坊だったのかもしれないのに
遅刻を許せず、夜中まで遊んでいたんでしょう!と相手を責める。

仕事で忙しいのかもしれないのに
既読にならずに見捨てられたと思う。



このブログに来てくださる方、あるあるですよね。
事実を確認しないといけないのに・・・・・・。



私も数年前まで、ずっとこんな感じでした。
残念だったねという言葉にも反応して、
一体何が残念だったのかさえわからないのに、
泣きわめき、
周囲に迷惑かけ、
自分を傷つけ・・・
そして、数年たった今、振り返ると
もう何の残念だったかさえ覚えていない。。。。

おいおい・・・。



でも、今でも、
その場ですぐに聞く、思いつきで聞くというのは
私は苦手なんです。

立場の上の上司、先輩は特に。

あと、自分でも一度持ち帰ろう。
ちゃんと自分の心のままに言いたい。と敢えて言わないこともあります。


で、一人になると
心が落ち込んでくるのがわかる・・・・・・。


そんな時は、

やばい!負のトンネルに入っているな!
と感じてすぐに脱出します。

だって、トンネルに入らなくてもいいかもしれないじゃない。
そんな道が他にもあるはず。


トンネルに入ったすぐなら、
まだバックできますよね。

(気づいたらだいぶトンネルを進んでいたら
光を探すのみですが!)




私が最近、バックしたなーと思ったことは、

傷病休暇は突然の病の時に使うもの。
あなたの状況をわかっているけれど、
定期健診は病気ではないからね。と言われて、
私の精神科通院は私には必要なものなのに、
定期健診になっている・・・と思いました。


もちろん私が仕事をこなせているからこそ
精神科通院=定期健診のように思われてしまい
病気ではないという言葉になるのだと思います。


私は、定期健診という言葉を聞いた時、
ものすごく悲しかったし、
どんだけ精神科とは無縁の生活なんだろうか・・・・と相手のことを
羨ましくもなった。


しかし、それ以上に
私は会社から休みをもらっているのに、
私には精神科が必要な理由、
通院が必要な理由をそもそも相手にも伝えていなかったので、
そこは私も相手のことを想う気持ちが足りない。
そんなことでトンネルに入っている場合ではないと
バックに成功したんです。



熱がでるわけではない、
咳がでるわけではない、
目に見えないからこそ、
ただ病院に行っているというだけでは、
それは定期健診のように見られてもおかしくないかな・・と思うから。

バックして、戻ったら
相手にどう伝えていこうか?ということを考えるのみです。


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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)境界性人格障害 

2019年08月05日

トンネルに入る前に立ち止まる練習

数年前、こんなことがありました。
私がまだ契約社員だった頃、契約更新をするか、
退職するか本気で悩んでいました。

でも、続けるという選択肢をだして、
契約更新をしに人事に向かったところ、
人事部長から、

「残念だったね」

という言葉を言われたんです。

それは辞めるのも選択肢だったのに、続ける選択をしたことが残念だったのか、
会社的には辞めさせたくて残念だったのか、
本当にわからず、

何が残念ですか?とその場で聞けなかった私は、
ずーーーーーーっとぐるぐるしていて、
正直それでとてもしんどくなって心が荒れてしまいました。


そういうスパイラルに入るって
境界性パーソナリティー障害の人って多くないですか?

例えば・・・・

仕事のメールや必要なメールかもしれないのに
浮気かもと、落ち込む。

本当に寝坊だったのかもしれないのに
遅刻を許せず、夜中まで遊んでいたんでしょう!と相手を責める。



事実を確認しないといけないのに・・・・・・。


結局、その残念だったねは全く違うことでした。
が、もう数年前で何が残念だったのか・・・というのが覚えていない。。。。

この記事を書くときに一生懸命思い出したけれど思い出せない。笑








誤解があったとはいえ、
相手が本当にどんな意味で言ったのかを確認しないまま、
悪い方に捉えて勝手に進んでしまった。
その時は、もう周りが見えなくなってしまったんだよね。
すぐに周りの見えないトンネルに入ってしまいがち。
途中で方向修正できない特徴があるから、
トンネルに入る前に、立ち止まるレベルにならないとね。

完全にこの悩み、無駄じゃなかった?
自分の体もボロボロにさせて、
でも蓋をあけてみたら、
自分が違うように捉えていただけで、本当に勿体ないよね。
トンネルに入る前に、
立ち止まって、もうちょっと周りを見渡すことができたらよかったね。


あと、本当は確認しに行けばよかったね。
その場で踏み込んでいく大変さと、
悪い気分で数日落ち込んで引きずることを天秤にかけたら、
その時、踏み込んだ方がよかった。
答えが怖いとか気にするだろうけど、
その後の自分の落ち込みや混乱を考えたら、
早く聞いてしまったほうがいいかもね。

多分これは業務のことでも多いと思う。
同じことの繰り返しにならないように、
軌道修正できてやり方を変えていけたら
もっと質のいい生活になれると思うよ。

さらにこのことで上司を巻き込んでるよね。
上司にも心配をかけたわけだし、
時間も割いてくれて、
そういう意味でも、
自分のこと自分で片付けられるようになってほしいと思っています。





そう先生に言われたというメモが私のパソコンに残っていました。

そう
私は荒れて荒れて、
もう会社にとって必要ではない人間なんだ!!と残念という言葉に
過剰に反応しすぎたんです。


その場で聞けばいいのに・・・・・。
そうわかっているけれども。

やはり、難しいですよね。
言葉より先に、
心がどーーーーんと沈んでいく、感覚が遠のくんです。


そういう時ありませんか?



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sakurasaku1009 at 18:00|PermalinkComments(0)通院記録